#Se cuidar faz bem
Saber o que fazer antes do sexo e depois do sexo é importante para a segurança e higiene. Praticar uma higiene adequada pode ajudar a evitar problemas como infecção do trato urinário, bem como certas infecções por fungos. Também pode ajudar a diminuir o risco de infecções sexualmente transmissíveis ou DSTs.
Manter uma boa higiene corporal pode reduzir o risco de odores desagradáveis, irritação da pele e infecções. Comece lavando as mãos com água e sabão para impedir a transferência de bactérias para outras partes do corpo.Então, é uma boa ideia limpar os órgãos genitais. As seções a seguir fornecem algumas informações sobre as práticas recomendadas.
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A vagina é autolimpante, mas há algumas coisas que as pessoas podem fazer para manter a vagina e a vulva saudáveis. Segue algumas dicas:
Lave a vulva e a parte externa da vagina com um sabonete neutro e sem cheiro antes de enxaguar bem e secar.
Evite duchas, pois isso perturba o equilíbrio bacteriano natural da vagina.
Limpe a vagina e o ânus de de frente para trás para evitar a transferência de micróbios do ânus para a vagina, pois isso pode causar infecção.
Para manter um pênis saudável, os homens devem:
Delicadamente, lavar o pênis com água e um sabonete neutro sem perfume. Aqueles com prepúcio devem puxá-lo suavemente para trás e limpar por baixo para remover o acúmulo de sêmen e o smegma
Enxágue bem a área, seque e recoloque o prepúcio.
A pele dentro do ânus é fina e delicada. Fazer sexo anal pode causar pequenas lacerações na pele e sangramento, o que aumenta o risco de infecção e transferência de micróbios.
Por esses motivos, é importante tomar banho após o sexo anal. Enxágue a área com sabão neutro e água morna para eliminar as bactérias.
Assim como acontece com outras formas de atividade sexual, devem lavar os órgãos genitais com sabonete neutro e sem perfume após fazerem sexo oral.
Aqueles que fizeram sexo oral também podem optar por lavar o rosto, a boca e os dentes depois.
Se você e seu parceiro usam brinquedos sexuais, certifique-se de limpá-los após o sexo. Isso não apenas removerá quaisquer bactérias e garantirá que estejam prontas para a próxima tentativa, mas também garantirá que permaneçam em ótima forma.
Os brinquedos sexuais não lavados podem abrigar bactérias, vírus e fungos, os quais podem aumentar o risco de infecção. Para prevenir que isso aconteça, limpe os brinquedos sexuais após cada uso, de acordo com as instruções do fabricante.
Se não vier com instruções de limpeza, lave-o cuidadosamente com sabão e seque com uma toalha morna e úmida. Não mergulhe os brinquedos sexuais, a menos que sejam totalmente à prova d'água.
Além disso, evite compartilhar brinquedos sexuais com outras pessoas. Se as pessoas quiserem compartilhá-los, devem cobrir o brinquedo com um novo preservativo antes de cada uso. Mesmo com preservativo, porém, ainda será necessário limpar os brinquedos entre os usos.
